“成绩不重要，重要的是一次次的进步，这种增加负重进行跑步的方法对于你们的锻炼效果是很显著的，但是同时身体负荷也很大。”

“所以这样的方法一个星期只能训练四天，另外三天你们的训练回归正常，这样的话可以保证不会发生意外。”

“我，我还可以坚持的。”麦昆闻言也是微微一惊，她现在浑身都是酸痛，但是也不是第一天减肥的她当然知道这是效果显著的证明，立刻开口道：“请允许我一个星期一直这样的训练，拜托了！”

“不行。”然而一说起这一点，一向很温和的今浪却是表情相当的严肃的回绝道：“我的训练安排是有原因的，麦昆小姐，不要拿自己的职业生涯开玩笑。”

“另外，不要让我看到你私底下这样高强度训练——黄金船，能帮我监督麦昆小姐吗？”

“完全没问题！老爷子！”一旁全程陪跑的黄金船因为没有负重大气都没有喘一口，笑嘻嘻的便是到了今浪面前做了一个别扭的敬礼的姿势，表示自己会监督好麦昆的。

而这毫无疑问也掐灭了麦昆最后的机会，只看见麦昆的一双马耳都是无精打采的耷拉了下来，显然是很低沉，而这一切都尽收入今浪的眼中，但老爷子什么都没有解释。

“哈……哈……”

而就在此刻，那姗姗来迟的另外一道身影，才是堪堪跑到了一行人的面前，正是名将怒涛。

然而现在看起来，名将怒涛的状态要比麦昆差远了，麦昆的减肥计划因为一直没有停止，所以习惯了高强度的训练。而怒涛自从出道战之后就比较懈怠，以至于如今恢复高强度训练后更加吃力了。

不过她当然也不弱，她之所以那么累，是因为她又自行多跑了一圈。

“坚持，坚持下来了。”而怒涛也是浑身都无力了，但依然还是举起了自己的拳头，表示自己坚持下来了。

“啊，训，训练员，我，坚持下来了，啊……牡蛎……”但很快，怒涛到达了终点之后也是立刻软绵绵的倒了下去。

“怒涛？！”

而突然脱力的怒涛也是让那身后那紧随的和田吓一跳，在怒涛自发多跑一圈的时候，和田就感觉情况不对的全程跟随了，毕竟当时的怒涛已经相当吃力了，再跑一圈，他怕怒涛自己倒在什么地方扶不起来。

而怒涛一直到了终点才脱力，也是已经完全出乎预料了，要知道，怒涛的身上还有和麦昆一样的负重啊。

和田也是立刻上前抱住了