，气则少；若缸脆，气则弱。故，武者练体为先，体壮，气强；体强，气壮。

开篇第一章很简单，就是说体与气的关系，而这句话任天佑也知道，他在家时父亲几乎天天念叨，他早就听腻了，所以也没有当回事，只是往后看。翻着翻着，任天佑也认真了起来。这本解释武者基础的书，里面的东西很常见，任天佑家也有这么一本书，可关键的是字里行间中的解释，那是白翁的注解。

简单点说，武者就是练体，通过练体，强壮人体之精气神，增强力气，加快速度，强化强化器官，延年益寿。这是往小里说，而往大里说，就是通过练体而练气，以气养体，以体纳气，形成一个完美的循环。

在以前，任天佑所知的基础，也只是力气大、身体壮而已，可通过白翁的注解，任天佑知道。所谓基础，是指人的平衡性。就如现在的任天佑，他的力气在同龄人中绝对出类拔萃，可其他的方面，就不见得有多好了。这不像以后的学武，还要分个先后轻重。要知道，基础对任何东西都是最重要的，他是不分先后的。

“师父，你觉得我的基础怎么样？”看完书，任天佑一脸期盼的看向白翁，他多少还是希望能够听到师父的夸赞的，因为这样他就可以更早的学到高深武学。

只是白翁的摇头，让他再次失望了。

“你的基础在同龄人中算是不错的，可在我看来，也只是马马虎虎。”白翁盯着任天佑，对他失望的表情视而不见，只是严肃道：“基础，泛指人体。简单点说，就是人的力气、速度、平衡、强壮、柔软等多方面的。你的力气在同龄人中绝对出类拔萃，可相比力气，你其他方面就差强人意了，尤其是在柔软方面。要知道，很多武学没有一定的身体柔软性是根本就做不出来的。如果你现在不改正，以后的发展必定会被限制的。”

“好了，今天我也不多说，你把这本武者基础拿回来，把里面的内容和注解都抄写十遍。三天后我要检查。”

“是，弟子知道了。”白翁的话对任天佑的打击不可谓不大。他从小就听父亲说自己的天资出众，而他修炼也努力，同龄人中可谓没有对手，便是师父见到他时，也夸赞了他的天资，可如今被白翁一番奚落，他才知道，自己太自大了。

经过这一次的事情，任天佑把心态摆正了很多，骄傲的神态也收进了体内。他拿着武学基础便回到了自己的房间，认真的抄写了起来。

第一遍、第二遍、第三遍，任天佑不明甚解，只是在抄。

第四遍、第