他身体素质有了较大幅度的提升】

【“通过淬炼这三个窍穴，我能感觉到，我的恢复力有了较大幅度的提高，不只是恢复力，我肉身的坚硬度、耐力、力量……均有不同程度的提升。”宋天宝继续讲述着】

【“同时，我能感觉到，我的寿命也有了一定程度的提升，具体提升了多少不知道，但绝对是提升了。”】

【作为武道宗师，宋天宝对于自身精力的感知是很敏锐的，他能清晰的感觉到，他的精力有了长足的长进】

【精力的长进，往往代表着寿命的提高】

【“淬炼窍穴的方法，是我自创的，我称之为螺旋淬窍法。”宋天宝继续讲述着】

【“此螺旋淬窍法，是我在淬炼九窍的方法上，进一步改良后的方法。”】

【“淬炼九窍时，我们都是以劲力强冲，这就很容易造成窍穴的崩溃，整个过程可谓是凶险异常。”】

【“经过多番实验后，我发现，螺旋劲很适合淬炼窍穴。”】

【“当我们步入化劲后，对于劲力的控制力会大大增加，因此凝聚螺旋劲并非难事。”】