拉下一些。

才不要让他知道我在学他做的蛋炒饭！

哼！

见众人都已经能够正确持握锅勺了，祁寒这才脸上露出几分轻松的笑意，“接下来，就是锅了，大家想必已经发现了，我面前的锅和常见的铁锅有着很大的区别，它更小更薄，而且还有一个握柄。”

祁寒说着，一只手紧握着握柄，将锅举了起来，“这样一口锅只有四斤重，任何一个成年人都能够比较轻松地将它举起来。”

哪怕是没有魂力的普通人，因为生在这样的超凡世界之中，平均身体素质也要比蓝星好不少，举起一口四斤重的锅，的确是不难。

见大家都像自己一样轻松地将锅举起，祁寒这才继续说道，“接下来我们来讲讲炒菜的时候，应该保持怎么样的站姿。”

谷哈？

还有这种讲究？

人群之中不禁出现了一番小小的骚动。

没有理会其他人的噪声，龙翰云双目灼灼地看着祁寒，一手轻轻抬起锅，另一手握着锅勺，尝试着在锅中做着翻动的动作。

而祁寒也没有停顿太久，他很快在灶台前演示起来，“首先，人与灶台保持两拳的距离，这样可以保证炒菜的过程中不被灶台喷出的火苗烧坏衣服。”

灶台怎么会喷出火苗？

众人心中疑惑，但还是按照祁寒的演示，保持腹部与灶台间隔两拳左右。

“第二点，两脚分开与肩同宽，站直身体腰背挺直。”祁寒一边说一边演示起来，“烹饪的过程之中，站姿同样重要，因为站稳了，才能更好用力。”

用力？

用什么力？

场中大部分人来上都带着迷茫，只有少数人似有所悟。

但所有人的身体还是非常老实地跟着祁寒的动作站稳。

“接下来，所有人仔细看清我的动作。”祁寒语气加重了几分，众人纷纷提振精神，努力看着空中投影的每一处细节。

“手掌紧握住锅的手柄。”祁寒用左手紧握手柄，开口解释起来，“如果是右撇子，就用左手握住；如果是左撇子，就用右手。”

话音落下，场中顿时有一部分人开始换手。

“握紧手柄，微微抬起锅，上臂发力带动前臂，有节奏地颠锅。”祁寒右手背在身后，左手握着锅开始有节奏地颠动起来，“注意，颠锅不是简单的前后晃动，观察我的节奏和动作。”

相比前几步的简单易懂，这一次轻松学会的人