第15章(第4/4 页)

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很难锻炼体术,才转而将眼光放在冥王这些外物武器上的?

也许可能真有这部分原因。

因此罗森只能暂时偏向于身体下半部的锻炼,比如深蹲,当然是扛着沉重的钢铁制品,不然常规的锻炼,毫无作用,甚至不会流汗。

想要身体素质得到加强,必须身体的肌肉组成部分经历撕裂愈合等过程,才能起到增强的作用,原理其实还是很简单,跟健身差不多,只是等级难度完全是超人级别的。

果然在负重锻炼的情况下,不过短短半个小时,罗森就觉得自己的身体吃不消了。