，只是站在那，看起来就像一个要参加国际马拉松赛的选手一样那样放松。

段勇见状是摇了摇头，考虑到对方只是业余的，自然不能要求过高，拿起了秒表，调好时间。

“预备……开始！”

段勇的话音一落，张余立刻一动向前冲去……可以说张余的速度非常的快，简直超出了段勇的想象。

周围的人也是看的目瞪口呆！尤其是报名了一百米的几个学生，几乎一看就知道张余的速度超出了自己一大截，可以说光凭目视就知道，自己和对方根本就不是一个级别的选手。

一百米的距离转瞬即逝，段勇一掐秒表十一秒整！

这简直让段勇不敢相信自己的眼睛！要知道张余的起跑和步伐节奏，根本毫无章法，可以说烂的一塌糊涂，可就是这样，他都能跑到十一秒的成绩，难道这小子是短跑天才吗？

这要是经过专业训练？

第947章 糊弄了事的赛前训练

发现了这一点以后，段勇也有点后悔，早知道张余的天分都在力量部分，报名的时候应该给他再加上一百米和二百米才对。不过转念一想，既然已经给他报了五个项目了，如果再加两个，那就不是比赛了，根本是在玩人了。

“段老师！张主席跑了多少秒？”人群中有好奇的大叫了一声。

段勇的思绪被打断了，随即收起了秒表，大叫道：“这跟你们没关系！大家集合！”

随着段勇的一声叫喊，全体学员急忙集合到了一起，算是开始了正式的体能强化训练。

体能训练看似简单，但也不是谁都能教的。

段勇是一类专业体大毕业，有曾经当过运动员，也算是师出名门了，自然对体能训练手段颇多。体能算是所有运动项目的基础，再优秀的选手，没有体能的支撑，也是无济于事。

段勇为了学校的这些学生能够在体能上没有问题，精心设计了一套锻炼方式方法，打算分阶段的增加学生们的心肺耐力，身体柔韧性，还有肌肉耐力等一系列锻炼项目。

段勇设计的很完美，实际练上却枯燥乏味……学生们按照段勇要求的呼吸节奏，绕着体育馆进行连续慢跑，最后一个个累的是大汗淋漓。

可以说他们平时都是非常缺乏锻炼的一群人，偶尔上上体育课应付了事还算可以，可真要像体校生那样正规的训练，这些人很快就露出了疲态，一个个累的气喘吁吁累得要死，好像一条条快要渴死的鱼一样。

最后，终