呼，因为总觉得这是个动词。

听到这个话题，许七安就知道自己刚才的操作产生了良好的反馈，魏渊心情不错，打算犒劳他这位有功之锣。

那番看似“请罪”实则邀功的行为，魏渊一眼就能看破，但领导就是喜欢这样把自己高高捧起来的下属。

哪怕是智慧超群的魏渊也不例外。

许七安刚才如果说：魏公，我特么又立大功了，哈哈哈哈。

得到的反馈就会完全不同，没准魏渊还会批评几句，告诉他戒骄戒躁，要有静气。

“锤炼体魄？”许七安反问。

锤炼体魄是炼精境时期的主要内容，无非就是有氧运动+无氧运动，一次次突破体能极限。每隔三天要请大夫舒筋活血，缓解肌肉的劳损，再就是要不停的吃大鱼大肉，以及一些温补的中药。

许七安一年“吃”掉百两银子，差不多是二叔半年的收入。

达到炼神境后，炼精境的那一套肯定不管用了，许七安不知道该如何锤炼体魄。

“以前和你说过，武者体系不是一蹴而就，是前人不停的摸索，不停的完善，才有了如今的武夫九品。”

魏渊喝着茶，谈心渐浓，说道：“最初的铜皮铁骨，是一棒一棍敲打出来的，就像铁匠的锤子，把一块铁胚锻造成精铁。这个过程极为漫长，而且因为时常打击到要害部位，基础不够扎实的话，会死于非命。”

魏公，你说的打击到要害部位，是我理解中的那种吗嗯，鸡飞蛋打？！

“后来有人创造出了药浴，以特殊的天材地宝为主料，把人置在大鼎中烹煮，武者在鼎中吐纳，对抗高温，吸收药力，以此成就铜皮铁骨境。”

“死亡率怎么样？”许七安问道。

“危险同样很大，有时候煮着煮着，人就熟了。”魏渊回答。

“”

许七安脑海里顿时浮现一个画面，他坐在大鼎里，身边是滚烫沸水，精通药理的褚采薇不停的往鼎里添加作料：茴香、豆角、桂皮、大葱

许铃音站在一旁，眼泪从嘴角流出来。

“还有更安全的方式吗？”他悄悄咽着唾沫。

“随着一代代天才的诞生，终于有人创出了第一套以练气为基，淬体为辅的修行法门。这种法门的核心，是以特殊的行气方式，从内而外的淬炼身体，再配合敲打或烹煮，危险性将大大降低。”

魏渊展开一张宣纸，提笔写了“混元功”三个字，道：