”

说完，便接过陈凡手中的行李，跑到一位中年人面前。

中年人身姿笔挺，就算是接人都是一身得体的西装，应该是位成功人士，否则小姑娘也不会坐商务座。

抛开这两人，陈凡直接上了酒店的车。

而那小姑娘，则是在他离开的时候，在后面多看了一眼。

“怎么，喜欢人家？”一旁中年人打趣的说道。

姑娘立刻脸红起来，“爸爸，不要瞎说，我们才见第一次。”

说罢，直接甩下行李，气哄哄的走了。

身后的中年人摇摇头，深深地看了一眼陈凡离开的方向。

......

因为靠海，差不多到九点多，才到酒店。

尽管是坐商务座，也是让他累的不行，一进屋子，都来不及欣赏周围的环境，便一头扎在床上，呼呼大睡起来。

第二日清晨，差不多鸡叫时分，陈凡悠悠醒来。

这个点，天还是乌漆嘛黑的。

点开灯，这才看清这所谓的套房是何模样。

整体来说，打扫的以及装修的都很干净。

一个客房，附带一个洗手间，旁边是个小餐桌，外面则还有个客厅。

客厅有大电视，还有沙发。

洗手间比较大，还多了个浴缸。

当然他不仅享用这里的设施，还有外部的，比如棋牌室，健身房。

看到有健身房，他便想要试一试，毕竟现在太黑，户外的话不安全。

健身房在他们的楼下，说是健身房，其实也就是几台跑步机，外加一些没用过的设备，比较简陋。

不过陈凡不挑剔，先在瑜伽垫上来一套易筋经，又上了跑步机直接跑个七公里。

七公里他的配速可以在五分多钟，这个速度可以说能直接来个十公里，应该是没问题的。

速度开始放慢，肌肉放松，又跑了三公里，这才停下来。

“呼。”深呼口气，现在的他都能清晰感受到那急促的心跳，以及身上紧绷的肌肉。

他回到瑜伽垫上，又是一套易筋经下来，肌肉慢慢开始放松，也感觉不到酸胀，心率也开始被平复。

陈凡发现，这易筋经搭配大剂量运动，能更加完美的强化身体肌肉。

今天在运动结束，果然感觉自身的耐力提升更大一些，这让他欣喜不已。

因为按照这个提升速度下去，用不了一年，他就是