，是无法进补的。”

“所以这养生一关，照见人体先天元精，便是要人时刻警醒，求欲练法不能过度，绝对不能损耗到先天元精。”

看了这些秘本中，关于先天元精的一些介绍。

章诚一，多少也有一些感悟。

例如：某位人看到自己的孩子被车压到了，就突然爆发潜能，拥有很强大的力量，直接独自将车给挪开。

然而事后，人却会感到疲乏，过几天人还会显得苍老。

这力气突然增大，便是触动了先天元精在某一时刻巨大消耗；

而人体的苍老，便是随后一段时间内，损失了先天元精后，在人体外面上显现出的痕迹。

“而现有的这些秘籍中，唯一提到的可以轻微补一点先天元精的，就只有黄芽米这一种代表着先天一气万物萌发生机的灵植！”

“先天元精，黄芽米，看来要督促白猿和种地小能手他们尽快将灵珠空间所有的空地都给开辟出来！”

而炼力，章诚一就差点火候了。

此炼力主要是增大四肢五体的力气与掌握自身每一点力量，当做到极致的时候，肉身会诞生出第一缕真元，进入内壮境界。

前者是章诚一吃过几颗大力丹，并不欠缺。

后者掌握自身的每一丝力量，就是章诚一所欠缺的了。

所以他准备用《真武熬力筑基法》，配合《五灵养精秘药》进行锤炼自己的肉身。

其中《真武熬力筑基法》中有众多的熬力法门，从最基本的桩功，到负重，到棍棒落身，如何统御肉身之力，防护打击等等……

由浅至深，一步一步慢慢讲解。

唯一的问题就是此法熬力，伤身。

需要时时进补，需要时时照映自身的先天元精不能有超出寻常的损耗。

“这人身体有一个阈值，只要不超过这个阈值，先天元精除了供养人身体每天生存的那点消耗外，就不会过多地消耗。”

“《五灵养精秘药》就是应对这种状况，快速滋养人身体的一种药物。确保人身体即使再困乏，也能快速给滋补好，不去触碰到那个需要消耗先天元精的阈值。”

“就是这些药，不好收集呀。”

章诚一看了看每一个药方上，数百种药物的搭配……

不说这古文上的一些药，现实中有没有？他能不能收集到？

就现在市场上这种药物的药龄，章诚一就鉴别不出来。