训练很有效果。

两人约了下午两点，湖人今天没有安排训练。

亚历山大见到李良，过来给了他一个拥抱。

然后捏了捏李良的胳膊，惊讶道：“布鲁斯，湖人的力量训练师是谁？”

亚历山大对李良现在的强壮程度感到讶异。

他记得去年夏天，李良还是个有些瘦弱，肌肉平平的亚洲球员。

当时亚历山大只是抱着赚一笔的心态，随便教他练练。

第一没想到李良真的进NBA了。

第二没想到进了NBA他会打得这么好。

第三没想到的就是李良现在的身体这么强壮。

虽说和詹姆斯这种禽兽畜生王八蛋级别的身体无法相提并论，但已经达到了NBA的平均水平线往上一点。

关键是那种前后的反差对比，让亚历山大不得不产生疑问，湖人的力量训练师这么厉害的吗？

李良笑了笑，“和湖人训练师没有关系，我是自己练的，用你的方法，自己坚持就可以。”

亚历山大才不信，不过李良不说他不多问，再说他的说法很给亚历山大面子。

待会儿两人拍个合影，在推特、INS上发个照片，又是亚历山大的一个好广告。

既然到了亚历山大的健身房，今天又没有训练，李良不想闲着，正好让亚历山大指导一下自己。

亚历山大也想观察一下，李良现在的整体力量状况。

半个小时下来，经过各种器械和动作的热身，亚历山大对李良的身体状况有了初步的掌握。

这小子的肌肉力量增长速度实在是太快了！

8个月的时间，看起来很长。

但健身的时间周期单位是年。

在不到一年的时间里，李良的身体力量能达到这种程度，亚历山大觉得非常恐怖。

像勒布朗詹姆斯属于天生神力，他就算不会武功一般人都打不过。

詹姆斯稍微练一练，就能从90提升到100。

所以詹姆斯不需要找蒂姆·格洛佛这种潜力挖掘型，需要的就是亚历山大这种维护保持型。

而李良这种是从20一下子提升到了50、60。

这跨度是相当可怕的。

他的潜能如此惊人，也就能解释李良为什么会来找自己了。

李良不需要别人去挖掘潜力，他稍微练练就能把潜能释放出来。

然