纪梵希蒂娜和叶明道已经同修过，虽然她不懂修炼，但带给她的好处早已显现出来，无论是她的体质还是力量，亦或者领悟力，都得到了莫大的提升。

相当于在被动修炼，她现在的修为早已超过了炼体境，已经是筑基境八.九重的境界了，只是她自己不知道如何运用体内的能量罢了。

如果叶明道加以引导，她的修为肯定会突飞猛进，直线飙升。

叶明道不想让纪梵希蒂娜加入任何战斗，只是希望她拥有自保的能力，万一哪天有人想要对付蒂娜，叶明道不可能随时从千里迢迢之外的大华国赶到她身边。

“来，我教你打坐修炼，汲取天地灵气。”

叶明道勾了勾手指，示意纪梵希蒂娜过来和他一起打坐。

纪梵希蒂娜有些好奇，也有些担心自己学不会，毕竟叶明道他们是东方人，不知道他们修炼的体系是否符合西方人的体质。

“我真的可以修炼么？”纪梵希蒂娜来到叶明道身边坐下问道。

“当然，只要是人类都可以，只不过按照我们大华国的情况，基本上都是从小开始修炼，像你这种半路出家的，也可以，只不过所能达到的上限会受到影响。”

叶明道耐心解释了一番。

其实所谓的修炼上限对蒂娜来说意义不大，她修炼又不是为了飞升。

再加上叶明道有丰富的修炼资源，即便是半路开始修炼，叶明道也有办法让她达到别人难以企及的程度。

在叶明道一遍遍耐心的指导和引导下，纪梵希蒂娜只用了半个小时就基本上掌握了打坐的方法，第一次感受到了天地灵气在自然界里的存在。

这种神奇且玄妙的感觉让纪梵希蒂娜仿佛打开了新世界的大门一样。

原来这就是修炼！

她的听力和感知力直线提升，竟然能听到几百米外古堡后面的卫兵的对话。

她能听到的远不止对话的声音，还有蝉鸣、鸟叫、流水、落叶等等。

蒂娜从入定打坐到醒来，已经过去了足足八个小时，从上午九点一直打坐到了下午五点多钟。

“你终于醒了。”

叶明道一直守护在纪梵希蒂娜身边，生怕她发生什么意外状况，像她这种初学者最容易出现问题。

一不小心就可能经脉受损造成严重且不可逆的后果。

在没有人指导和引导下，从无到有开始修炼是极为困难和危险的，这也是为何西方人很少修炼，因为压根