美美的休息了一夜后，任天佑感到自己的精气神又都回来了，他使劲的活动了一下身体，草草的吃了一些东西，便向着白之谷敢去。

大约在七点半的时候，任天佑和其他四人都聚集在山谷之中了。今天一大早，任天佑没有看到四人，如今看他们各自而来，心中有些纳闷，不过他不是多事的人，故而也没有深想。

很快，八点就到了，五人在白长老的招呼下，一一走进山洞之中，盘坐在白长老身下的蒲团之上。

白长老看着五人，淡然道：“好，今天是第一课，我会为你们讲解武者境界，这大概也是你们最关心的吧。”不等五人开口，白长老继续道：“武者修炼，练体、纳气，每进一步都有很大差距，可其中有几处是差距最明显，也是进步最艰难的地方，这就是所谓的瓶颈。过了瓶颈，你就可以进入一个崭新的境界，也就是质的变化。这就是武者不同境界的由来……”

武者第一境界塑体，塑体就是锻炼身体，强化自身。这一境界主要的就是打通体内经脉，可以由后天进入先天，纳天地灵气为己用。第二个境界煅骨，这也是练体的步骤，只是相比第一个他更进了一步，最关紧的还是神的应用。在第一个境界，人不可看到体内经脉，只是靠真气模糊的感应，可突破了先天后，神也会大幅度增长，脱离人脑的禁锢，便游全身。到了此时，你可内视全身各处。这也是煅骨的前提条件，不然到时你看不到，非出错不可。

第三个境界洗髓，他一样是一个练体的境界，只是这个练体不再是表面上的身体，而是身体的本质。人体骨髓、血液，支撑骨骼、肉身，洗髓就是洗练骨髓、纯化血液，大大增强自身精气的强大，然后再补回肉体。如此，通过肉体吸收天地灵气，通过血液强大肉身，以体内真气做为中枢，这便形成了一个良性循环，可使人体无限度强大下去。

这就是武者的前三个境界，也可以说成是练体的境界。在这之后，就是化神了。

化神和前三个境界不同，化神境界就如它的名字一般，是修理精神的境界。在这个境界，再强行修炼就无用了，他靠的是领悟天地，体悟自然。当然了，其中精神与真元的结合还要靠你自己努力。

化神和前三个境界最大的不同，就是把精神融合进真元之中，使得真气多了一股生命，变得更加活跃与强大。同时，也正是在这一境界，化神武者可以手中武器跨越百里而毙敌，而当他们对阵化神以下的武者时，更是可以以真元抢夺敌人手中兵器。

化神和前面