不只是她其他的女孩也跟她差不多，而这就是练武了之后的好处，当然最主要的还是那个吐纳之法，因为它可以平复体内扰乱的气息，让自己的身体更好的适应外界带来的施压。

见众女都有了不小的收获之后，叶诚本人也是满意的点了点头。

不过这时在体育馆的某处角落只见任菲菲躲在哪里看着叶诚她们，表情微微有些不悦，嘀咕道：“教她们那么认真，平常教我的时候怎么没见他这么认真过!”

“叶诚没想到你教的这个帝妃什么的还挺有用的，我现在感觉全身都有种放松感。”方雪晴舒展了一下腰身之后就朝叶诚走过来说道。

“那叫帝妃心经，以后你们多勤加练习，它的好处会更多。”

“习武讲究的是徐徐渐进，不可操之过急，所以今天就先练到这里吧，如果大家有什么不懂可以来问我，如果没啥问题就可以自由活动了。”叶诚对众女说道。

“叶诚下次什么时候教我们？”在叶诚宣布解放的时候，宋玲玲想了一下就问道。

因为她能够明确的感觉到叶诚所教给她的东西很有用，所以她想要多学点。

“这个嘛就定在下个星期的星期六吧，不过在这一个礼拜期间你们也要多加练习。”

“虽然习武需要徐徐渐进不过也要一天一天的坚持去练习它。”叶诚深有感悟般的对众女说道。

他如今的实力之所以这么强，那也多亏了这些年他的努力以坚持，不然光凭天赋也不会有今日的成就。

“明白了。”于是众女听到叶诚的话后，就好像学子听从老师的教会，认真的点头说道。

她们知道从今天开始也许叶诚将会带领她们走向另一个她们以前所不了解的世界。

叶诚自己也不知道自己这么做对她们有利还是有害，不过他敢肯定只要她们待在自己什么就绝对不会有人能够伤害到她们，如轮她们处于普通人的世界，还是不普通人的世界？

因为练习了半天的关系，大家早已是汗流浃背，所以在叶诚吩咐自由活动没多久，大家跟叶诚打了个招呼后就离开了。

特别是宋玲玲她有些意识到从方雪晴那边传来的某种敌视，于是她在问完问题后，赶紧拉着还不愿意离开的楚瑶瑶跟叶诚打了招呼飞快离开。

“叶哥哥我也先回去了。”与此同时李婷婷也一脸害羞的过来跟叶诚告别。

此刻她害羞显然还是因为刚才叶诚碰了她哪里一下的那件事情。