“你现在吃了秘药，正是增长气血的时候，感觉全身火烧是正常的，我现在教你一个既能快速赶路，又能消耗药力的方法。”

说着王磊手脚并用，摆出了一个跑步的姿势。

“快速消耗药力的方式在于快速的消耗身体的能量，接下来我教你的跑步方式名叫高强度间歇跑！”

“所谓高强度间歇跑是一种耐力训练，具体内容为：向前冲刺20秒，随后慢跑20秒，以此反复。”

“其比单纯的冲刺跑或者单纯的慢跑消耗的能量要多得多。”

“我们跑着去？那我的驴怎么办？”夏柳问道。

“驴？”王磊看向了拴在树上的驴，“没关系，我扛着。”

说罢，王磊扛着驴，带着夏柳开始了高强度间歇跑。

王磊在前面跑、夏柳在后面追。

“公子，你等等我呀……”

“公子，你慢一点……”

“公子，我不行了……”

看到王磊扛着驴还能跑那么快，夏柳简直难以置信。

经过一段时间不短的跋涉，在王磊的带领下，两人找到了一处人迹罕至的山洞。

这个山洞是一个天然形成的堆石洞，里面冬暖夏凉，是夏日消暑的好去处。

“这三天就暂时在这里住吧。”

一圈跑下来，王磊如同没事人一样，反观夏柳，全身已经被汗水浸湿，双脚打颤，直接站立不稳。

如果不是有药力加持，夏柳可能直接累瘫了。

不过累归累，经过这一段路程，夏柳能明显的感觉到身体各处散发的热量减少了，手脚也有力了几分。

她的身体在快速的吸纳着药力，将其化为己用。

这是一种很奇妙的感觉，让夏柳看向王磊的眼神中又多了一丝崇拜。

找到地方安定后，接下来的三天，王磊尽心的扮演着一个老师的角色。

练武需要血食，王磊时不时便会去狩猎一些营养价值很高的野味供夏柳进补。

为了帮助夏柳快速的恢复肌肉疲劳，他会去山中采摘一些草药，或者多走一些路，去找商队购买草药。

这些草药被他制作成药汤和药浴，来帮助夏柳快速的恢复。

为了让夏柳能够快速的学会改良版狼吼拳的招式，王磊甚至用模拟器进行了拆解，专门制定了适合她的训练方式。

最主要的还是龙虎活血丸，王磊如同不要钱一样的往夏柳嘴里喂。