程培英女士年近五十，是国家级高级心理咨询师，主要从事精神、神经心理的临床教学及科研工作。擅长治疗抑郁症、睡眠障碍及焦虑症、神经衰弱等各种精神症。

这个时间点她还在办公室，程培英声线温和：“小林，我这边还有患者，晚一点我再拨给你，可以吗？”

“好。”挂了电话，林远忽然松了口气。

他把程医生的电话设置为白名单，这样就看不见那些谩骂他去死的短信。

除了官方微博账号，林远没有其他小号，这样一来，倒是觉得清净了不少。

傍晚六点多的时候，程医生打电话过来，“小林，是我。”

她的声音听起来还是那么亲切，林远心里舒服了一些，“您下班了吗？”

程医生说：“下班了，你最近状态如何，我记得你已经停止服药很久了。”

林远靠坐在沙发上，觉得浑身有点冷，“最近经常睡不着，以前的症状好像又出现了。”

程医生说：“你什么时候有空？建议当面聊，有些药是非处方，不能随便开。”

林远沉默了片刻，缓了缓才说：“我最近……不太方便出门。”

程医生跟林远有长达三年的接触，对他的病情有一些了解，也知道他身为公众人物，压力比较大，“那行，如果你不方便，我抽周日的时间过来一趟，你还住在原来的地方吗？”

林远答：“搬家了，我把新的地址发给您。”

“好。”程医生声音镇定而舒缓，“你先别太焦虑，我来看看情况，实在严重，你还是得来医院，配合治疗才可以。”

“好的。”林远应声。

“对了，身边的亲人或是朋友知道吗？”程医生问。

林远想了想，“我不想让他们担心。”他认为自己扛得住。

程医生说：“小林，郁抑症是一种精神疾病，需要得到家人的重视，有机会你还是要跟身边亲近的人说，不要把事情都藏在心里。”

林远沉默地听着。

程医生接着说：“近两天保持正常的饮食和作息，有空可以听一听我之前推荐给你的音乐。如果实在睡不着，也不用勉强自己，把自己当时所想画在纸上，免得过后忘记了当时的感觉。”

“好。”林远长舒一口气，每次听见程医生的声音，他都觉得非常安心，很亲切、和善、温柔，好像永远都不会嫌弃他，让他能够稍稍敞开心扉，觉得很安全。

八点多的时候，