上衣早已脱掉，露出强壮而带有不少刀枪疤痕的身体，整个身体在高强度的锻炼下，肤色逐步变得通红，隐约间甚至有热气蒸腾，可想而知，罗森对自己的要求也是十分严格的。

无论是在自己的世界，还是在这里，罗森都坚信一个道理，所有的成功都离不开刻苦的努力，而他是一个能吃得了苦的人。

而这样的锻炼在持续数天后，罗森就能清楚的感觉到自己的身体有些许看得见的变化了，体术熟练度方面增加了2点，达到了302点，沙沙果实能力也提升了一点，达到了603点。

别看着1.2点不多，但付出的汗水跟锻炼的强度却是常人不能理解的，力量的变化让罗森很安心。

果然，克洛克达尔的潜能绝对不小，这具身体还有待发掘，但是如果有可能的话，应该找一个具备重新肢体重生的能力者，将手臂再生出来，这样锻炼，效果会更明显，而且实力会更强。

这样的能力者也许有，但肯定不常见，毕竟人海茫茫，不然泽法，原克洛克达尔应该也会去寻找，毕竟谁不想自己的实力更强，而两人同样遭受断臂之苦。

不过泽法似乎不需要，他那只机械手臂，十分强劲，而且海楼石，能很好克制能力者，如果找不到这样肢体再生的，弄一只这样的机械手臂也不错，至少比金钩的威力强多了。

说起金钩，里面的毒液，罗森早让船员取出来了，虽然安装的很好，但想着左手有毒，心理上的认知，让罗森总觉得少一份安全感，而且他也没研究出金钩子的正确使用方法。

他不会耍钩子。

这几天天气虽然偶尔有异常变化，不过这是伟大航路的日常，除了一开始略感惊奇外，罗森也没太在意。

今天清晨起，昨日的炎炎夏日已经不见了，黎明号上到处堆满了积雪，水手船工们正在处理。

说起来这些水手船工干起活来，效率是真的高，罗森也很满意，毕竟琐事不用自己去操心，也是这个身份带来好处。

衣食住行都有人安排好，而且还是极为奢华的享受，这能够让他专心投入到锻炼之中。

而不知从什么时候，锻炼区不再是罗森一个人的专场了，也许是罗森每天地狱似的锻炼影响到了波尼斯他们。

现在锻炼区的氛围还是很不错的，出于一些奇思妙想跟脑海里丰富的战斗经验包，罗森偶尔看到不足的地方也会指导他们。

“MR.5，你的爆炸果实能力近战时要懂得将爆炸的威力集中在一