尽量少吃：奶茶，所有动物的皮，所有肥肉，所有油炸，所有添加了白砂糖的食物。

减少以上东西的摄入，坚持一段时间，你的脂肪肝会慢慢恢复到健康的，加油！

张晓佳笑起来，感动的眼眶热热的，怀孕以后她看过很多医生，医生们都很尽责，但是也不会给她多余的关怀，但是江妍医生，让她感觉好温暖。

在所有人都关注宝宝的时候，只有她关注她本身。

——

啪丢！

张晓佳的肾脏：“谢谢你！”

江妍回复：哦耶！

*

中午下班，江妍拿着自己的饭盒去饭堂打饭，中医馆的福利还是不错的，午餐是免费的，还是自助餐形式，想吃多少吃多少，但是不允许打包回家。

中医馆里除了医生，还有不少普通员工，负责接待的有十个，保安也有十个，还有药房里抓药的，煎药的一共二十个，看诊的中医一共八个，医生助理每个中医配两个。

除了她。

来看中医的大多数都是上了年纪的叔叔阿姨，他们相信老中医，不相信年轻的，所以她的诊室平常来看病的人不多。

老板也就没有给她配助理了，不然还要多养一个闲人。

也是这样，她在这个小团体里其实没多少份量。

吃饭的时候大多都是自己吃，那几个干保安的，每顿饭都吃好多。

看见她拿个长25厘米宽20厘米的分装饭盒去取菜，都还嘲笑她笨，免费吃的午饭还不多吃点，这么小一个饭盒，装不了多少菜。

她每次都只是笑笑。

和她算是同期进来的还有一个二十八岁的年轻保安，他刚来的时候还挺瘦的，可是吃了四个多月免费的午饭，现在圆润了一圈，饭堂的阿姨还一口一个：小伙子越来越帅了哦！

把他哄得开开心心。

可是体重短期内浮动大，真的不是一件健康的事情。

她取了餐以后就回办公室来，关上门慢慢吃。

吃饭前拍个照发朋友圈：养生人的健康午餐~

她的分装饭盒是四格的，一格也就半个巴掌大，第一格地下是白米饭，上面有土豆炖牛肉，第二格是清炒豆芽，上面还有两个卤鹌鹑蛋，第三格是烧鸭的鸭胸，但是皮全部失踪了，第四格是蒜蓉西兰花和花椰菜还有木耳。

小小的饭盒，每个菜都只有一点，但是一顿饭可以同时吃下好多种类，做到了营养均衡