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再次醒来，天色已经大亮。两个侍女似乎就在外面守候着，听到动静就端着脸盆和衣物走了进来。

“公子，您的衣物昨晚我们帮忙洗过，现在还没干。这些衣物是黄夫人准备的。”小竹开口道，

小茶将木盆放在了架子上，手中按着布巾沁湿小心的帮张昊擦拭着脸庞。这样的享受让张昊心中嘀咕着太过腐败，心里有些不适却又很是享受。最终什么都没说，适应着这种服侍。

看样子张昊也是好逸恶劳，如今正在迅速的腐化堕落。

黄夫人准备的很充分，知道张昊头发短，还特意找来了一顶冠帽。

这样也好，在这个世界不知道还要停留多久，也不可能一直留在黄家庄园，入乡随俗方面，衣饰上也要如此。

先去看了看黄叙的情况，让张昊欢喜的是，黄叙没有任何的不良反应。并且不过一天时间，虽然还没有恢复，但大咳血情况已经得到了控制。

对此，黄忠一家人都很是欢喜。张昊也很高兴，这样的话，就不用发愁要不要带黄叙去现代治疗了。

再次给黄叙用了药后，张昊开始和黄忠询问修炼的事情，很直接的表明想向黄忠学习导引术。

对于这样大气豪爽的人，小家子气只会让人不喜，越是坦然越是证明真心相交。

就和张昊想的一样，黄忠丝毫没有迟疑，他本身就不是敝帚自珍的人，不然也不会教导谢扬等人。更何况是张昊这个恩人以及疑似下凡的天人想要学习。

黄忠带着张昊来到一个宽敞的院落，就开始给张昊讲解他意外得来的导引术传承。导引术就是配合着特殊运动方式的呼吸法，而黄忠教导的锻炼动作也很特别，给张昊的感觉有些类似传说中的内家拳法以及瑜伽，这些动作能够有效的锻炼全身各个部位。

不得不说，这个导引术想要入门都非常困难。哪怕张昊体格不错，但也不可能和体操运动员那样灵活矫健，还是在黄忠的帮助下，才勉强掌握了动作。

之后黄忠又单独的教导了张昊呼吸法，这是导引术的精华。据黄忠说，这种呼吸法如果平时能够保持的话，就能够调理身体，增强体质。只不过不能和配合着锻炼的效果相比。

呼吸法的学习比起身体锻炼还要艰苦困难，毕竟呼吸节奏这个东西，已经形成了习惯，想要改变的话很别扭。有时候就感觉仿佛空气不够似得。

练了两三个小时，都没有保持下去。张昊虽然没有气馁