供一些指导。

夏洛特的回复很快：“多睡觉。”

江海正在刷牙，没有及时回复，夏洛特的补充消息又来了。

“我的意思是，一个人睡觉。”

江海昨晚踢完曼联在直播采访时向凯瑟琳表白，迅速冲上推特热搜，现在估计关注足球的人都知道这段“娱乐新闻”，这种类似桃色新闻的片段，往往能引起吃瓜群众的探索欲。

夏洛特自然也知道这件事，她还以为江海是因为那什么导致精神状态不好呢，年轻人是这样的。

江海洗好脸后尴尬回复：“我是说，训练、比赛导致的身体、精神比较……萎靡。”

夏洛特：“球员是人，不是机器，你需要放松一下，找个气候温暖的地方度个假。”

度假？江海摇了摇头，赛程那么紧，哪有时间度假啊……

夏洛特补充道：“或许你可以买个高压氧舱，高压氧能够加速细胞的代谢和修复，促进组织的再生和恢复，加速二氧化碳和其他有害物质的排出，促进气体交换，有助于改善呼吸功能和减轻疲劳。不过使用高压氧舱需要有专业医师的指导，希望你注意。”

江海皱眉，高压氧舱？倒是听说过，许多运动员都会使用这类器械恢复身体状态，但是自己这么年轻，应该不太需要那东西吧……

江海提出了自己的疑问，夏洛特的回答是没什么问题。

高压氧舱通过提高血氧饱和度和血氧含量，有助于加速身体的恢复和修复速度，提高身体的耐力和爆发力。高压氧舱可以作为一种有效的辅助训练手段，帮助运动员更好地应对训练和比赛的压力。这一点对于年轻运动员同样如此。

果然还是需要专业的人给出意见啊。

要不要组建一个医疗团队呢？

江海想了想，还是害怕暴露魔方的存在，到时候如果被发现，自己睡了一晚之后，精神突然萎靡的不像话，都不知道怎么解释。

先这样吧，再过两个月就是世界杯了，到时候应该有很长的休息时间。

江海抽空看了看自己的社媒，张小楠昨天只更新了一条内容。

“Someone like you.”配图：江海注视着镜头表白的一幕。